Vitamine A2 (3,4-didehydroretinol) is een minder bekende variant van vitamine A die vooral voorkomt in zoetwatervissen. Het ondersteunt het gezichtsvermogen, immuunsysteem en celgroei, en...
Gezondheid
Meditatie is een eeuwenoude praktijk die helpt om stress te verminderen, de geest te kalmeren en meer balans en welzijn te vinden. Het kent...
Bewustzijn is een van de grootste mysteries van ons bestaan. Wetenschappers, filosofen en spirituele denkers zoeken al eeuwen naar antwoorden op dit fascinerende fenomeen.
Hardlopen is een van de meest toegankelijke sporten en biedt zowel fysieke als mentale voordelen. Het versterkt hart en longen, helpt bij stressvermindering, verbetert...
Fluoride is een anorganisch chemisch element dat van nature voorkomt in de aardkorst en in waterbronnen. Het wordt ook vaak toegevoegd aan tandpasta, mondwater...
Vitamine B3 (niacine) ondersteunt de energieproductie, vetzuur- en cholesterolaanmaak, het zenuwstelsel en een gezonde huid. Tekorten leiden tot vermoeidheid en in ernstige gevallen tot...
Vitamine B5, ook wel pantotheenzuur genoemd, is een belangrijke in water oplosbare vitamine die helpt bij de omzetting van voeding in energie. Het ondersteunt...
Vitamine B1, ook bekend als thiamine, is een in water oplosbare vitamine die nodig is voor het goed functioneren van het zenuwstelsel en het...
Vitamine B2 (riboflavine) is essentieel voor energieproductie, rode bloedcellen, huid, ogen en zenuwstelsel. Omdat het lichaam het niet kan opslaan, is dagelijkse inname via...